এর জন্য সরিষার তেলের 18 টি সুবিধা, যা আমরা আমাদের মায়ের পাশাপাশি গ্রানির মধ্যে রান্নাঘরের ক্ষেত্রের কথোপকথন হিসাবে সাধারণভাবে শুনেছি একটি জিনিস ছিল সারসন কা টেল। হ্যাঁ, সরিষার তেল হ’ল গৌরবযুক্ত পাশাপাশি খাঁটি রান্নার তেল যা সারসন দা সাগ, ফিশ কারি, ফারিস, পাশাপাশি মিশ্র শাকসব্জির স্বাদ লক্ষণীয় পাশাপাশি স্মরণীয় মতো রেসিপি তৈরি করেছে। ভারত এমন একটি দেশ যেখানে সরিষার তেল প্রতিটি নাকের পাশাপাশি কোণায় ব্যবহার করা হয়, তা গ্রাম ধাবা বা পাঁচ তারকা হোটেলগুলিতে হোক।
[এছাড়াও পড়ুন: ঠিক কীভাবে আপনার লিভার পরিষ্কার করবেন?]
যাইহোক, গা dark ় হলুদ সরিষার তেল একইভাবে শরীরের ম্যাসেজ, ত্বক/ চুলের পুনরায় পরিশোধের পাশাপাশি পুনর্জাগরণের পাশাপাশি আচারের জন্যও ব্যবহৃত হয়। এটি ত্বকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করছে, শরীরের বিষাক্ততা দূর করে, শুষ্ক ত্বকের সমস্যা সমাধান করা হোক না কেন, সরিষার তেল সৌন্দর্যের মন্ত্রিসভার জন্য আবশ্যক। এর অ্যান্টি-ফাঙ্গাল পাশাপাশি অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বকের ফুসকুড়িগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে পাশাপাশি ত্বকের আলোকিতকরণে অবদান রাখে। আসুন আমরা সরিষার তেলের সুবিধাগুলি দেখতে দিন।
ত্বকের জন্য সরিষা তেল
1. প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন
এখন যেহেতু আমরা এসপিএফ 20+ বা তারও বেশি সংখ্যক সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ব্যবহার করেছি, আসুন আমরা প্রকৃতি প্রতিভাশালী সরিষার তেলটি দেখি। যেহেতু এটি ধারাবাহিকতায় পুরু পাশাপাশি উচ্চ ভিটামিন ই রয়েছে তাই এটি প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন হিসাবে কাজ করে। ভিটামিন ই ত্বককে কঠোর সূর্যের রশ্মির পাশাপাশি অন্যান্য বায়ু দূষণকারী থেকে রক্ষা করে। এটি একইভাবে কুঁচকানো প্রতিরোধের পাশাপাশি অকাল ত্বকের বার্ধক্যকে গ্রেপ্তার করতে সহায়তা করে।
2. হালকা ট্যান
ত্বক হালকা ক্রিম একটি বিরতি দিন। পরিবর্তে, সরিষার সাথে নিয়মিতভাবে আপনার চুক্তিটি ম্যাসেজ করুন। আপনি টান, অন্ধকার অঞ্চলগুলির পাশাপাশি পিগমেন্টেশন খুব শীঘ্রই অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার মতো বিষয়গুলি আবিষ্কার করবেন।
ডিআইওয়াই: বেসান বা গ্রাম ময়দা মিশ্রণ করুন, 1 চামচ দই পাশাপাশি সরিষার তেল দিয়ে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস পাশাপাশি এটি আপনার চুক্তিতে পাশাপাশি ঘাড়ে প্রয়োগ করুন। 10-15 মিনিটের পরে, আপনার মুখ লন্ড্রি। সেরা ফলাফল পেতে, সপ্তাহে কমপক্ষে তিনবার মাস্কের সাথে চুক্তিটি প্রয়োগ করুন।
সূত্র: thebeautygypsy.com3। বর্ণ বাড়ায়
আমাদের বেশিরভাগই এমন একটি দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে আসে যে যখন কোনও ধরণের তেল ব্যবহার করা হয় তখন আমাদের ত্বককে অন্ধকার করে তোলে। এর বিপরীতটি সরিষার তেলের পরিস্থিতিতে ঘটে।
ডিআইওয়াই: নারকেলের পাশাপাশি সরিষার তেল (সমান পরিমাণে) মিশ্রিত করার পাশাপাশি এটি আপনার মুখে প্রয়োগ করুন। এটি আপনার ত্বকে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত এটি ভালভাবে ম্যাসাজ করুন। অনুশীলন হিসাবে, আপনার মুখে রক্ত সঞ্চালন বাড়ানোর জন্য রুটিন ম্যাসেজ করুন, যা আপনার ত্বকের স্বর উজ্জ্বলভাবে উজ্জ্বল করে তুলবে।
[আরও পড়ুন: মরোক্কান তেল কী]
4. শুকনো পাশাপাশি ফাটল ঠোঁট
ঠোঁটে চ্যাপস্টিক বা ঠোঁটের বালাম প্রয়োগ করার পরিবর্তে ঘুমোতে যাওয়ার আগে প্রতি রাতে পেটের বোতামে সরিষার তেল প্রয়োগ করুন।
5. ত্বক শক্ত করা
আপনি ত্বক শক্ত করার জন্য একইভাবে সরিষার তেল ব্যবহার করতে পারেন। আপনার যদি আলগা পাশাপাশি স্যাগি ত্বক থাকে তবে নীচের নির্দেশাবলী মেনে চলুন।
ডিআইওয়াই: সরিষার তেল দিয়ে কেবল প্রভাবিত অঞ্চলগুলিকে ম্যাসাজ করুন।
[এসসি: মিডিয়াড]
চুলের জন্য সরিষা তেল
7. চুল ধূসর করা এড়ানো
অকাল চুল ধুয়ে ফেলা রোধ করতে সরিষার তেল রয়েছে বলে ব্যয়বহুল চুলের রঞ্জক ছেড়ে দিন।
ডিআইওয়াই: খুব প্রথমে আপনার চুলে সরিষার তেল প্রয়োগ করুন। প্রায় আধা ঘন্টা পরে, তেলটি লন্ড্রি বন্ধ করুন। এটি একটি সাধারণ কাজ যা সময় সাশ্রয়ী নয়। আপনি একটি মাথা ঝরনা নেওয়ার পাশাপাশি চুলের বাউন্স অনুভব করার আগে প্রতি রাতে এটি করুন।
সূত্র: থাইথাইমাসেজ.কম.উইক 8। মাথার ত্বকে পুষ্ট
সরিষার তেলতে প্রচুর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল পাশাপাশি অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। নিয়মিত ম্যাসেজ করার সময়, এটি আপনাকে পরিষ্কার পাশাপাশি খুশকি-মুক্ত মাথার ত্বকে সরবরাহ করে। আমাদের মাথার ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য আমরা কতটা সময় ব্যয় করি সে সম্পর্কে কি এই দুর্দান্ত খবরটি ভাবছে না?
ডিআইওয়াই: সরিষার তেল, নারকেল তেলের পাশাপাশি জলপাই তেল সমানভাবে মিশ্রিত করার পাশাপাশি এটি আপনার চুলে ম্যাসাজ করুন। আপনার চুল প্রায় 10 মিনিটের জন্য একটি গরম তোয়ালে দিয়ে covered েকে রাখুন। তারপরে পছন্দসই ফলাফলগুলি পেতে দুই ঘন্টা পরে আপনার চুলের পাশাপাশি শ্যাম্পু বন্ধ করুন।
9. চুল বৃদ্ধি
চুল বৃদ্ধির জন্য সরিষার তেল আরও একটি সুবিধা। রুটিন ম্যাসেজ আপনার মাথার পেশীগুলি বাড়ানোর পাশাপাশি আপনার মাথার ত্বকে পুষ্ট রাখতে পারে।
ডিআইওয়াই: চুলের জন্য সরিষার বীজ তেল ব্যবহার করা অত্যন্ত সহজ। কেবল কিছু সরিষার তেল নিন পাশাপাশি এটি দিয়ে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। আপনার মাথাটি cover াকতে শাওয়ার ক্যাপটি ব্যবহার করুন পাশাপাশি এটি প্রায় তিন ঘন্টা রেখে দিন। নির্ধারিত সময়ের পরে, আপনি এটি আপনার রুটিন শ্যাম্পু পাশাপাশি কন্ডিশনারটি ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলতে পারেন।
10. চুল পড়া
চুল পড়ার জন্য সরিষার তেল চুল পড়া সীমাবদ্ধ করার একটি কার্যকর পদ্ধতি। অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল পাশাপাশি অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যগুলি চুলের ক্ষতি রোধ করার পাশাপাশি চুলের বৃদ্ধি নিশ্চিত করে। এটি চুলের প্রাণবন্ত হিসাবে কাজ করে।
স্বাস্থ্যের জন্য সরিষা তেল
11. ওজন হ্রাস
সরিষার তেলের বিভিন্ন ভিটামিন রয়েছে যা বিপাক প্রক্রিয়াটিকে দ্রুততর করার ক্ষেত্রে একটি বড় কাজ করে, যা সাধারণত আমাদের জীবনযাত্রার অভ্যাসের কারণে ভোগে। এটি স্বাভাবিকভাবেই ওজন হ্রাসের পাশাপাশি ওজন পরিচালনার দিকে পরিচালিত করে।
12. বিরোধী ছত্রাক
ব্যবহারবিধি:
অ্যাথলিটের ছত্রাকের মতো ছত্রাক দ্বারা ট্রিগার করা ত্বকের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য সরিষার তেল ব্যবহার করা যেতে পারে।
এই অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্টের অ্যালিল আইসোথিসায়ানেটের অস্তিত্ব রয়েছে। ছত্রাকের বৃদ্ধি রোধ করতে প্রতিদিন তেল প্রয়োগ করুন, পাশাপাশি সংক্রমণের বৃদ্ধি বাধা দিন।
টিপ:
Ynull